चार दिवसीय योग प्रशिक्षण शिविर का समापन छात्रों ने दिया संदेश ‘करो योग रहो निरोग’

लक्ष्मी नाथ नाग

कोंड़ागांव -चार दिवसीय योग प्रशिक्षण शिविर का समापन
योग के द्वारा समाज को बेहतर बनाने में अपना योगदान दें: आदित्य चांडक
कल मनाया जाएगा अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस
स्वामी आत्मानंद स्कूल महात्मा गांधी वार्ड कोंडागांव में चार दिनों तक चले आ रहे योग प्रशिक्षण शिविर का आज समापन हुआ।
योग प्रशिक्षक कांतिलाल पटेल ने आज योग प्रोटोकॉल का विशेष अभ्यास कराया। आज छात्रों अभिभावकों एवं शिक्षकों ने मिलकर योगाभ्यास किया । अनुलोम विलोम भ्रामरी प्राणायाम के साथ भुजंगासन दीक्षासन वृक्षासन आदि का अभ्यास किया गया । उन्होंने कहा- योग जीवन का आध्यात्मिक अनुशासन है, जो मन और शरीर के बीच सामंजस्य लाने पर केंद्रित है। यह स्वस्थ जीवन जीने की एक कला और विज्ञान है। ‘योग’ शब्द का अर्थ है ‘जुड़ना’ या ‘जोड़ना’ या ‘एकजुट होना’।
प्राचार्य दिनेश शुक्ला ने सभी प्रतिभागियों एवं अभिभावकों का धन्यवाद किया। उन्होंने कहा- अभिभावक छात्रों को प्रतिदिन योगाभ्यास करने के लिए प्रेरित करें । दिन की शुरुआत सकारात्मक ऊर्जा के साथ की जानी चाहिए। सुबह जल्दी उठने से अनेक शारीरिक समस्याएं कम हो जाती है ।
कार्यक्रम के संयोजक अखिलेश गायधने ने जानकारी देते हुए कहा – इस वर्ष की थीम है ‘योगा फॉर वुमेन इंपावरमेंट’ यानी महिला सशक्तिकरण के लिए योग. महिलाओं के मानसिक
शारीरिक स्वास्थ्य को केंद्र में रखते हुए इस साल के योग दिवस की थीम बनाई गई है।भुजंगासन, धनुरासन, तितली आसन,चक्की चालनासन, बालासन आदि महिलाओं के लिए विशेष उपयोगी हैं। हर साल 21 जून के दिन अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है।
जिला शिक्षा अधिकारी कोंडागांव श्री आदित्य चांडक ने योग शिविर की सराहना की और भविष्य में ऐसे शिविर हर स्कूल में लगाने का आश्वासन दिया ताकि हर छात्र इससे लाभ प्राप्त कर सके और अपने स्वास्थ को, जीवन को समाज को बेहतर बनाने में अपना योगदान दे सके।